[ パーソナルトレーニング ]
スポーツフィットネスコース
プロ・アマ スポーツ選手のパフォーマンスアップに！！
・競技に必要な運動や肉体改造
・トレーニングの前後のケア方法指導
・競技に対するモチベ―ション
【評価】
姿勢やカラダの歪みをipadを使い撮影します。
【問題点解説】
トレーニング方法に対する助言、カラダの弱い部分を鍛える理由を説明します
【プログラム実施】
各種競技に対する個別の運動指導
トレーニング前後のストレッチの方法
【再評価】
再び身体のチェックを行い次の段階へステップアップしていきます
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